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后期是七层到九层。
最后还有一个过渡期——练气期大圆满！
练气一层到三层修士属于练气初期修士，体内炼化的灵气稀薄，几乎没什么用处，也无法修习法术，最多就是耳聪目明，能吃能喝，身体健康，长命百岁。
等修炼到中期——四层到六层，就能修习法术，拥有各种攻击和防御能力。
当然，并不是所有练气初期的修士都是没有反抗能力的脆皮。
一些家族实力强大的天之骄子身上就有家族赠予的厉害法器护体。
以上，都是周挽玉在周家藏书阁中《修仙界见闻录》，还有《修仙常识附录》里看来的，属于修仙界的常识。
书中还说，练气一层，丹田内的灵气仅有一丝，因为修炼的功法不同等原因，每个修士的灵力丝长度不尽相同，但平均跟拇指长度差不多。
可她体内的那一丝灵气好像有所不同。
此时，她的丹田内正盘旋着一团“毛线”。