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天不亮站桩，白天练武，晚上药浴，改易根骨，之後修炼千钧气功，化劲为气，观想。
睡前则在玄兵秘境之中，与真气所化的高手们试手。
站桩、练锤、化劲为气、观想、观摩玄鲸之图……
黎渊很充实，浑然忘我。
潘怡，喻香两人到来後，他彻底从杂事中解脱出来，有了更多的时间练武。
每一天，黎渊都能感觉到自己的进步，这种感觉让他心情愉悦，没有丝毫的厌倦枯燥，甚至觉得时间过的太快。
沉浸在练武之中，黎渊一时很有些物我两忘，每天练功外就是练功。
三天後，方宝罗回来，见他如此勤勉，只远远看了一眼就转身离去。
又三天，黎渊从沉浸中抽离出来，和来到德昌府的方云秀见了一面，交谈了小半日，之後回返小院，继续练功。
「呼！」
