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一轮新的修行开始后，周煜焱、周煜澜、孙悟饭三位年轻的战士全身心地投入到了各自专属肉身修行书籍的修炼之中。
那修炼如同神秘的旅程，充满了未知与挑战。
周煜焱每天都会专注地修行他那本《炎阳霸体诀》，按照书中所记载的独特法门，从基础的体能锻炼开始，逐步深入到对身体内部能量脉络的梳理与强化，他的身影如同坚定的卫士，充满了决心与毅力。他通过一系列高难度的动作和特殊的呼吸法，不断锤炼自己的肌肉、骨骼和经络，使身体的强度和韧性得到稳步提升，那动作如同优美的舞蹈，充满了力量与技巧；那呼吸法如同神秘的咒语，充满了魔力与奥秘。
周煜澜则沉浸在《澜海圣体录》的修行世界里，他像是在探索一片神秘的海洋，充满了好奇与期待，从对身体柔韧性的极致追求，到对气息在体内如水流般顺畅运转的掌控，每一个环节都一丝不苟，那柔韧性如同柔软的柳枝，充满了弹性与活力；那气息运转如同灵动的水流，充满了生机与活力。
孙悟饭也毫不懈怠地修行着《武圣强身诀》，他在力量与技巧的平衡修炼中不断摸索，如同勇敢的探险家，充满了勇气与智慧，通过模拟各种战斗场景下的身体反应训练，让自己的肉身能够在战斗中发挥出更强大的力量和更敏捷的速度。那模拟如同真实的战斗，充满了紧张与刺激；那力量与速度如同锋利的刀刃，切割着空间的宁静。
就这样，三人在精神时光屋里持续修行了 3 年的漫长时间，那精神时光屋仿佛是一座神秘的城堡，充满了时间的奥秘，周梓龙在一旁看着他们的成长，心中不禁感叹，幸好他从系统商城兑换的精神时光屋不会让实际年龄受到影响，否则，年仅 9 岁的周煜焱、周煜澜、孙悟饭仨娃，在经历了这精神时光里加起来如此多年的修行时间后，恐怕早已变成成年人模样了，那感叹如同深沉的叹息，充满了感慨与欣慰。
在这 3 年里，随着修行的深入，周煜焱、周煜澜、孙悟饭三个年轻的战士逐渐感受到了自身身体内部的奇妙变化，他们的感觉如同敏锐的探测器，充满了好奇与探索，他们发现，体内原本那个像是无底洞一样的神秘地方，在每次聚集完气以后，其中所蕴含的力量开始变得越来越多。
那力量如同汹涌的海浪，冲击着他们的身体；那神秘地方如同深邃的洞穴，充满了未知与神秘。
这些力量不再是单纯地被吸纳，而是开始逐渐回馈到了自己的 S 细胞中去。那回馈如同温暖的阳光，照耀着他们的心灵；那 S 细胞如同珍贵的宝石，散发着神秘的光芒，这种变化让他们意识到，自己距离超级赛亚人 3 阶段的临界点似乎越来越近了，就像在黑暗中看到了远方逐渐亮起的曙光，心中充满了期待与兴奋，那期待如同璀璨的星辰，高悬于天空；那兴奋如同燃烧的火焰，炽热而强烈。
在又持续了两年的修行后，某一天的清晨，阳光透过精神时光屋的缝隙洒在地上，形成一道道金色的光线，那阳光如同温暖的祝福，照亮了他们的心灵；那光线如同神秘的符号，充满了希望与力量，最早起来的周煜焱在简单洗漱并吃过一些便捷的早餐后，如同往常一样开始继续修行了起来。
