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你里头有东西了、或者说得了好处了，就容易坚持，慢慢地就能把痛苦转化为快乐。
其实这个方法也不是我发明的，老辈人里都有这个，只是如今很多东西都僵化了，好像认死理，讲教条，不通变。
过去最典型的就是八极拳，知道一进门站两仪费劲，研究出个小架，十几个架势，每个架势站几分钟，这么慢慢地腿上有了里头也有了，再站两仪就很容易了。
练太极拳一开始打得架势高，随着裆劲出来就放低架子，几年后溜着地皮打，一口气打个十遍八遍的，你这功夫也就出来了。
所以武术要活学活用，不要教条。
把最初的根基立好了，再往里头走就是我说的享受。
这个阶段你身体机能提高的已经不是一点半点，所谓如人饮水冷暖自知，要不说不是过来人不知道，你得练出来才能理解。
从武技上说今人确实不如古人，一是苦熬苦钻的劲不行，人家一辈子就是拳，从早到晚都是这个；
二是没人家那个清修，现代人生活太放纵。
我早就不信现在还有什么武术大师了，不可能再有。
