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入了正道，功夫自然如春起之草，不见其增，日有所长。该怎么练就怎么练，先不研究“松”的问题。
那么，以后呢？以后也不用研究，因为到了“以后”已经不必研究了。
只有真松了，才能练出内家拳的武技和达到养生的效果。
谁都知道“松”好，练拳松能得圆活柔顺之趣，搏击松能得变化快利灵活之利，但都不是想松就松得下来的。
松只能在久练之后才能得之。
很早以前，我看过一篇小说，有一个情节印象深刻至今不忘：有一个青年，跟一个水平很高的前辈学赶大车。
前辈先让他练鞭子，每天上千次双手甩大鞭子，双臂由酸而疼，由疼而肿，疼得晚上脱衣服都脱不下来。
坚持不停练，逐渐不肿了，不疼了，不酸了，双臂肌肉隆起，强健粗壮沉实。
坚持不停再练，隆起的肌肉消失了，胳膊又恢复到原来匀称自然的样子。
