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马形藏着腿击，绊子，跟着手变。
形意拳是主要攻中路的拳。崩拳要坐腰，一坐腰，人就低蹿出去，正好打在敌人的胸膛、小腹。
站桩时也要揣摩提腰坐腰。微微活动着。这是拳法融在桩法中。
能硬打硬进，也不硬打硬进，一对一，可以硬碰硬，但一个对七八个时，怎么办?
练武修出的劲道跟人硬拼了，那么练武修出的灵性干什么呢?
内劲是虎、身法是龙，功力足还要智慧深。
只能力胜，是俗于，能智取人，方是高人。
练法的大纲是“二十四法”，打法的大纲是“八打”，师傅们讲拳都是结合着个人体验，在这两首歌诀上发挥。
“头打落意随足走，起而未起占中央”——鸡形是头打。
鸡啄米就是擒住敌人两手时，用头下“啄”鼻软骨，上顶下巴，“啄”鼻软骨能让敌人血流满面，而项下巴，能一下把敌人顶晕过去。
