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前面说到前胯要向上顶起，去掉硬折，胯弯变圆。
又说后胯要打开，这样才能上下连通。
如此说来，岂不是两个胯都要打开？这可能吗？
笔者以前认为两个胯始终是一开一合，无法同时打开，最近却有了不同看法：如果知道方法，两个胯是可以同时打开的。
这个方法就是裹臀，裹臀后，骨盆的位置从前倾变为直立，两个胯就可能同时打开了。
要裹臀，必须先松腰，腰松开了，臀才裹得住。
臀裹住了，裆就圆了，前胯顶得起来，后胯也能同时打开。
(本章完)
