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自然，须得拙力去尽，灵劲遍体。
快是演，慢是练，见不到快慢才是打。
形意拳可以演得如行云流水一般赏心悦目，因为内家拳符合人体生命规律嘛，看着自然舒服。练、演、打非一回事。
五行拳慢到极处就是三体式，外头不动里头动，这个是三体的奥妙。
三体式要和五行拳结合起来，功用才会大，且能开人智慧。
劈拳前手一伸，全体横劲，这就是开门。
对手接的是直劲，到身上才知道是横劲，功力大了就拔了对手的根。
上步大劈过来，损点的从对方迎面骨往下踩，客气点的就破对方的中线。
练时如有人，用时若无人。非得得势而发，不然照猫画虎反类犬。
打人须打冷不妨，最好用的就是一马三箭。
