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“练裆部的武学很少，普通武学就《铁裆功》，真功横练的，唯有两部，也都极难练，分别是源自少林的《盘龙功》和源自武当的《纯阳罩》，前者属于软裆功，要缩阳入腹，后者是硬裆功，练一口无形纯阳之气护裆。”
陆沉舟面色迟疑。
陈九见状，说道：
“我知道你有佛门武学底子，我也是佛门俗家弟子，但我这次更建议你修行武当的《纯阳罩》，不建议《盘龙功》，此功是给完全断绝尘缘的大和尚练的，功成之前，不能破童子身，功成之后，同样不能破。一旦破了，你一身横练功夫，立刻破功，相当于白练，风险较大。”
陆沉舟极情练武，对男女之事没想法，不过这种一旦童子身破了就直接破功的横练武学，的确不太适合。
终有一日，武道有成，他也要留个后代，一方面传承自己武学造诣，另一方面就是朴素的延续血脉想法。
陆沉舟道：
“感谢老师，《纯阳罩》您会吗？”
陈九道：
“我不会，整个江南地区应该也就一个人会。”
