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李萍道 “你瞎扯的吧?”

“那可不是瞎说,我有个很厉害的中医朋友,以前我跟她请教过这方面问题,这种毛病吃药为辅,改善自身体质为主,我给你个古方子,叫三两七味儿行血汤,这个方子很简单,用当归三两,芍药三两,细辛三两,通草三两,甘草三两,桂枝三两,大枣三两,熬锅药一天喝一次,好处大大的。”

“还有吗其他?”李萍笑着问。

“在就是改善体质了,要从根源上入手了古法八段锦就挺好,你一个礼拜抽时间做三次就行,每次十五到二十分钟,半年必见效。”

李萍马上摇头说 “那我可不会。”

“很简单,你看着,我给你演练一次你就会了。”

我把屋中间的桌子挪开,双手提掌。

“双手托天理三焦,左右开弓似射雕,摇头摆尾去心火,五劳七伤往后瞧,调理脾胃需单举,两手攀足固肾腰,攒钱怒目增力气,背后七颠百病消。”

以前范神医教我的,做这套古法八段锦讲究用力时吸气,松力时呼气,配合高马步站姿,我做的标准程度大概能到七成,看似运动幅度不大,但当我做完,出了一身大汗。

我真心想把这套古法八段锦教给李萍,但她貌似不太感冒,还咯咯笑,像看猴儿一样看我。

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