第511章 夜事 (第5/8页)
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李萍道 “你瞎扯的吧？”
“那可不是瞎说，我有个很厉害的中医朋友，以前我跟她请教过这方面问题，这种毛病吃药为辅，改善自身体质为主，我给你个古方子，叫三两七味儿行血汤，这个方子很简单，用当归三两，芍药三两，细辛三两，通草三两，甘草三两，桂枝三两，大枣三两，熬锅药一天喝一次，好处大大的。”
“还有吗其他？”李萍笑着问。
“在就是改善体质了，要从根源上入手了古法八段锦就挺好，你一个礼拜抽时间做三次就行，每次十五到二十分钟，半年必见效。”
李萍马上摇头说 “那我可不会。”
“很简单，你看着，我给你演练一次你就会了。”
我把屋中间的桌子挪开，双手提掌。
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，摇头摆尾去心火，五劳七伤往后瞧，调理脾胃需单举，两手攀足固肾腰，攒钱怒目增力气，背后七颠百病消。”
以前范神医教我的，做这套古法八段锦讲究用力时吸气，松力时呼气，配合高马步站姿，我做的标准程度大概能到七成，看似运动幅度不大，但当我做完，出了一身大汗。
我真心想把这套古法八段锦教给李萍，但她貌似不太感冒，还咯咯笑，像看猴儿一样看我。
