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体育老师顾伟,本来准备给大家演示动作,此刻听见学生喊话,他果断朝卧推架走来。

同学们见到老师示范,纷纷围来,很快,卧推架形成了里里外外的圈层。

顾伟走到卧推架边上,给杠铃两边,各加20kg的杠铃片。

他讲解:“同学知道现在杠铃的总重是多少吗?”

江亚楠靠的近,回答:“两个20kg的,总共40kg。”

顾伟指着杆子说:“这个杆子也是20kg,所以总重量是60kg。”

“120斤?我才105斤!”江亚楠望着杠铃,微微惊讶。

崔宇瞧瞧江亚楠,不合时宜的说:“你体重居然过百了,马上比我还重。”

江亚楠被人攻击体重,丝毫不生气,她语气有点自豪:“我身高168。”

“接下来,我给大家示范标准杠铃卧推的正确姿势。’

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