甲壳蚁提示您：看后求收藏（新机小说网www.xjhczs.com），接着再看更方便。
所以练功第一步便要求气沉丹田，但不能气压丹田，或意守丹田。
只要做到“舒胸松腹”，气就自沉丹田，从而遍布全身，达乎四肢。
下丹田窍展开，更是将这点发挥到极致，统筹一体。
常人到此已然称得上是突破成功，合当庆祝，但老和尚清楚，这对梁渠来说只是开始。
中丹田窍，膻中穴上一寸五分，是“形”的中心。
此窍开则心胸开阔，形体舒展，经气通顺。
人突然受到惊吓，形散气乱之时，常不自觉地用手去抚胸部，即与此窍有关。
梁渠念头一动，心神再沉，功法运转间，下丹田窍已然圆融如意。
丝丝缕缕的玄气不再汇聚于下丹田处，而是顺着气血流动，向上汇聚，来到胸膛之上，点点银光涌入第二关窍。
他全力搬运气血，行气走穴，进一步激发牵引体内玄气，势要一鼓作气！
