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“王兄用力点，我《罗汉功》熟练了。”
王罡暗暗一惊，一个月将最难练的硬气功从入门到熟练，看来陆沉舟的横练天赋……比自己强“亿”点点。
王罡伸出呈现淡金色的大手。他长期敷用珍贵的【金玉药膏】，药性集合手掌角质层形成了金膜，这也是《大力金刚掌》练至精深处的特征，距离小成不远。
小成后空手夺刃，只能留下浅浅血痕。
大成后，夺刃不见血，只有白痕。
功成圆满，刀剑难伤，双掌如金刚铁掌。
同样是二流武学，《罗汉功》难度还高于《大力金刚掌》，后者只是侧重于双掌，前者得练整个上半身。
陆沉舟觉得手掌有破虚手套足矣。
他练完后，便帮助王罡击打训练，二人练了一个小时，全是满是青红印记，方才告别离开。
